JÁ OUVIU SEU CORPO HOJE, MULHER?

Sabemos que a vida anda cada vez mais corrida e que, em meio a essa ‘loucura’ diária, de ter que conciliar muitas coisas – trabalho, casa, amigos, família etc. – algumas áreas podem acabam sendo negligenciadas (como a sua saúde!) e só quando um problema já está prestes a precisar de uma solução urgente é que você acaba olhando para ele.

Por isso, hoje queremos convidar você a parar por um momento e ouvir seu corpo: preste atenção aos sinais. Está com sede? Está com alguma dor? Algum sintoma que tem incomodado há um tempo, mas que ficou para depois? Está sobrecarregada? Está se alimentando direito? Está muito estressada?

Pronto. Agora que você já ouviu seu corpo e identificou alguns sinais, pode ser que você esteja um pouco perdida sobre o que fazer. É claro que, caso tenha percebido alguma anormalidade, o ideal é que você procure ajuda médica o mais breve possível, mas temos uma outra dica: mantenha-se informada.

Isso mesmo! Conhecer seu corpo é tão importante quanto ouvi-lo, pois é só tendo esse conhecimento que você poderá identificar caso algo esteja diferente do que deveria.

Pensando nisso, construímos um material especial sobre saúde feminina. Nele você vai encontrar conteúdos sobre: imunidade, estresse e informações sobre as duas maiores queixas femininas – TPM e menopausa. Acesse o e-book gratuitamente:

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